CBT pour la manifestation dobjectifs, de stress, de sommeil et de dépression
La dépression est à la hausse et fera bientôt plus de victimes que les maladies cardiaques. Les médias sociaux, les e-mails, la messagerie, les applications et maintenant les robots intelligents sont en cause notre attention et alimentent les dépendances. Méditer? Éteindre nos téléphones? Commentaire? Un esprit très actif éprouvé un grand plaisir de faire avancer les choses et la technologie est notre outil de productivité. En réalité, nous perdons souvent le focus * en raison de la profusion technologique que nous apportons la technologie. La surcharge dinformations, le stress, le manque de sommeil, lanxiété ou le tristesse sintroduisent. La créativité en prend un coup. La priorisation devient difficile. Plutôt que dalimenter notre propre épuisement, nous devons nous sentir mieux, rapidement.nnCette application ne résoudra pas vos problèmes. Vous serez. Avec feelbetter, vous vous concentrez sur ce qui est important, vous changez d’esprit et vous inspirez tout de suite. Recalibrez chaque jour ou chaque repas: établissez des priorités et agissez sur ce qui est vraiment, encore et encore. A cinq minutes, la séance guidée de se sentir mieux est le chemin le plus court pour nous inspirer. Applique les principes contenus dans le TCC, la fixation dobjectifs, les tableaux de vision, le biofeedback, les exercices sur létat de croissance, la loi de labondance, la manifestation, la journalisation et le coaching de développement personnel . VITE. Vous avez le temps de traiter linspiration des autres? La section vidéo de mieux se sentir mieux va plus loin dans vos intérêts, il a augmenté de croissance financière, de méditation, de rêve lucide, de souffle respiratoire, damour, de cohabitation, dhypnose du sommeil, de innovation and the réflexion of the partie of leaders expérimentés, ou simplement dimpressionnantes personnes fantastiques.nnCaractéristiquesn○ sentent mieux chemin guidén○ Établissement dobjectifs et intentionsn○ journal de suivi de lhumeurn○ Modèles émotionnelsn○ Vidéos inspirantesn○ enregistrement dhumeur en un clicn○ Objectifs quotidiens avec chatnnAvantagesn○ Manifestez vos objectifsn○ Écoutez votre intuitionn○ Faites-vous confiancen○ réduire le stress, lanxiété et la tristessen○ Connais tes rêvesn○ Connaissez vos prioritésn○ Posez de meilleures questionsn○ Progresser constammentn○ dors mieuxn○ Restez inspirénnCette application ne vous dira pas quoi faire. Vous serez. Avec feelbetter, vous posez de meilleures questions, vous devenez confiant in this que vous voulez le plus et voulez faire MAINTENANT. Vérifiez la boussole de votre humeur chaque jour ou chaque repas: accordez la priorité à ce qui est vraiment répété. Ce nétait pas trop ou pas assez, vous réalisez ce qui compte vraiment. Sentez-vous mieux maintenant, avec un accès à votre historique, voyez les résultats de vos propres yeux.nnfeelbetterapp.io